Seguía subiendo la calefacción y aún tenía frío: los expertos explican este problema habitual en casa.

Los radiadores siseaban como si estuvieran trabajando horas extra, la caldera retumbaba de fondo y, aun así, el aire del salón tenía ese frío testarudo que se te mete en las yemas de los dedos. Cogí una manta, luego otra, y fui de habitación en habitación, apoyando la mano en cada radiador como si pudiera sentir por dónde se escapaba el calor.

Fuera, las farolas brillaban sobre el asfalto mojado. Dentro, el contador de gas giraba en silencio como una tragaperras que nunca paga. La calefacción estaba puesta, las facturas subían, y la casa seguía pareciendo extrañamente… vacía de calor. Ya no era solo cuestión de comodidad. Se sentía como perder una batalla que no terminabas de entender. Algo invisible estaba robando el calor.

Por qué tu casa se siente fría cuando el termostato dice que está caliente

Hay una especie de traición rara cuando el termostato presume de 21 °C y tu cuerpo insiste en que te estás helando. El número dice que estás bien; tus hombros dicen lo contrario. Los técnicos de calefacción oyen esta frase todo el invierno: «Lo sigo subiendo, pero sigo teniendo frío». No es un problema minoritario. Es casi un ritual estacional.

La verdad es que no vivimos en números; vivimos en sensaciones. Nuestro cuerpo “lee” paredes, suelos, corrientes de aire y humedad mucho antes de leer pantallas digitales. Una habitación puede estar técnicamente “caliente” y aun así sentirse como una sala de espera de estación. En esa brecha entre la temperatura medida y el confort percibido es donde crece la frustración… y donde se disparan las facturas.

Un instalador de calefacción de Londres me contó que ahora hace a cada cliente nuevo la misma pregunta: «¿Dónde notas el frío primero?». Manos, pies, nuca… la respuesta le dice más que el termostato. Una clienta en Manchester no paraba de subir la calefacción a 25 °C. Su termostato inteligente registraba temperaturas perfectas. Y aun así, iba con forro polar dentro de casa.

Cuando por fin fue el técnico, encontró la combinación clásica: suelos helados, ventanas de un solo cristal en el salón y un radiador escondido detrás de un sofá pesado. El aire en el centro de la estancia estaba caliente. Las superficies a su alrededor, frías. Literalmente, estaba sentada en una burbuja templada dentro de una carcasa fría. A su cuerpo no le importaba la temperatura media; le importaba lo que tocaba y hacia dónde estaba perdiendo calor.

Los científicos lo llaman “temperatura media radiante”: lo calientes que están las superficies que te rodean. Tu cuerpo intercambia calor constantemente con paredes, ventanas y suelos. Si están fríos, pierdes calor, aunque el aire esté, técnicamente, calentito. Las corrientes de aire hacen lo mismo. Un hilo fino, casi invisible, de aire frío bajo una puerta puede hacer que los tobillos se te queden como si estuvieras en la calle.

La humedad también se cuela en la historia. Un aire muy seco hace que la piel y los ojos se sientan ásperos y fríos, como en la cabina de un avión, mientras que una humedad algo más alta hace que el calor se perciba más suave y envolvente. Por eso una habitación a 18 °C en una casa bien aislada y estanca suele sentirse mejor que 21 °C en una vieja y llena de fugas. El termostato no miente. Simplemente cuenta una verdad muy incompleta.

Cómo arreglar una casa “fría” sin limitarte a subir la calefacción

Si le preguntas a cualquier experto veterano por dónde empezar, rara vez te dirá: «Compra una caldera más grande». Te dirá: «Busca las fugas». El “truco” más preciso que usan es dar una vuelta lenta por la casa con el dorso de la mano. Marcos de ventanas, bajo puertas, alrededor de enchufes en paredes exteriores, trampillas del desván… buscan esas corrientes discretas, casi imperceptibles, que te roban el confort.

Parece de baja tecnología, casi ridículo, comparado con un termostato inteligente reluciente, pero aquí es donde cambia el confort. Un simple rollo de cinta de espuma en una ventana que deja pasar aire, un burlete de cepillo bien puesto en una puerta con rendijas, un tope de tela contra corrientes junto al rodapié… puede hacer que 19 °C se sientan como 21 °C. No es glamuroso. Funciona.

Muchos hogares saltan directamente al gran gasto: caldera nueva, controles inteligentes, quizá incluso suelo radiante. La lógica emocional es simple: «¿Sigue haciendo frío? ¡Más calor!». Sin embargo, los técnicos ven una y otra vez los mismos errores. Radiadores enterrados tras cortinas pesadas. Válvulas termostáticas bloqueadas por muebles. Alfombras gruesas encima del único suelo radiante de la habitación.

Una tarde gris en Bristol, vi a una pareja joven quejándose de que su salón “nunca se calienta”. El culpable era casi cómico. Su radiador más grande estaba asfixiado detrás de un mueble de TV y una pared de libros. El aire caliente apenas tenía por dónde salir. Cuando movieron los muebles y purgaron el sistema, por fin pudieron bajar el termostato. No necesitaban más calor. Necesitaban que el calor que ya tenían les llegara de verdad.

También está lo humano, eso que casi nunca decimos en voz alta. Muchos crecimos en casas donde «ponte un jersey» era la política térmica por defecto, así que ahora compensamos de más. Otros evitan subir la calefacción por ansiedad con la factura y, en su lugar, se quedan tiritando. En lo puramente práctico, los técnicos señalan tres palancas sencillas: aislamiento (aunque sea a pequeña escala), estanqueidad al aire y usar los controles de un modo que encaje con tu vida real.

Un instalador veterano lo resumió sin rodeos:

«La gente cree que el problema es la caldera. Nueve veces de cada diez, es el edificio y la forma en que viven en él.»

Esto es lo que los especialistas destacan repetidamente como acciones pequeñas, pero de gran impacto:

• Purga los radiadores una vez al inicio de la temporada para eliminar el aire atrapado.
• Deja los muebles al menos a un palmo del radiador.
• Usa cortinas gruesas por la noche, pero que no tapen los radiadores.
• Sella las corrientes evidentes antes de subir el termostato.
• Calienta las habitaciones que realmente usas, no toda la planta “por si acaso”.

Vivir más caliente, no solo calentar con más fuerza

Está ocurriendo un cambio silencioso en cómo hablamos del calor en casa. Ya no es solo “calefacción central encendida o apagada”. Son capas de decisiones: dónde te sientas, sobre qué pisas, por dónde se cuela el frío. Los pequeños rituales importan. Cerrar las cortinas en cuanto se va la luz, colocar un burlete en su sitio, poner una alfombra más gruesa cerca del sofá donde siempre se te enfrían los pies.

Esa capa emocional -la que rara vez nombramos- sigue moviendo casi todo esto. En un martes largo y lluvioso, el calor se siente como seguridad, no solo como un número en una pantalla. Todos conocemos ese momento en que entras en el portal, llaves en la mano, y una ola de calor te recibe en la puerta: ese segundo en el que por fin sueltas el aire. Una casa que te da eso sin obligarte a vivir a 24 °C cada noche se siente como un pequeño milagro.

No se trata de ser perfecto ni de seguir todas las reglas de los expertos. Seamos sinceros: nadie hace de verdad todo eso cada día. Pero cada arreglo diminuto empuja tu casa hacia un lugar donde la calefacción queda como un zumbido tranquilo de fondo y no domina tus pensamientos, tu presupuesto ni tu estado de ánimo.

Quizá la pregunta real no sea «¿Por qué sigo teniendo frío?», sino «¿Por dónde se está escapando el calor de mi vida… y puedo cerrar esas rendijas con suavidad?». Algunas son físicas: un marco de ventana que vibra, un suelo desnudo, un radiador atrapado tras el desorden. Otras son hábitos mentales: temer la factura, negarte a tocar el termostato, o esperar un confort tropical en una casa victoriana llena de corrientes.

Como repiten los expertos, no tienes que ganar esta batalla por la fuerza. Puedes ganarla entendiendo cómo se comporta tu casa cuando fuera hace frío y trabajando con ella, no contra ella. Habla con vecinos con viviendas parecidas. Pregunta a un técnico tus dudas “tontas”. Comparte lo que de verdad te funcionó, no solo lo que quedaba bien en un folleto.

La próxima vez que te sorprendas subiendo el termostato, párate un segundo. Toca las paredes. Nota el suelo. Escucha ese silbido fino de una corriente en la ventana. La solución quizá no sea “más calor” en absoluto: puede ser un cambio silencioso, casi invisible, que por fin permita que el calor se quede donde debe.

Punto clave	Detalle	Interés para el lector
La temperatura percibida importa más que la temperatura mostrada	Superficies frías, corrientes de aire y humedad influyen mucho en la sensación de frío	Entender por qué sigues tiritando a 21 °C y cómo solucionarlo de forma inteligente
Las pequeñas fugas de calor salen caras	Juntas de ventanas, bajos de puertas y radiadores mal colocados desperdician energía	Detectar unos pocos puntos críticos permite ganar confort sin disparar la factura
Optimizar antes que sobrecalentar	Purga, despeja y aísla lo mínimo antes de subir la calefacción	Disfrutar de un interior más cálido con menos estrés y menos gasto

Preguntas frecuentes (FAQ)

• ¿Por qué siento frío en casa aunque el termostato esté a 21 °C? Tu cuerpo no “siente” el termostato; siente superficies y corrientes. Paredes, ventanas y suelos fríos, y el aire en movimiento, extraen calor de tu cuerpo, así que 21 °C puede sentirse frío si tu casa tiene fugas o está mal aislada.
  
• ¿Es más barato dejar la calefacción baja todo el día o encenderla y apagarla? La mayoría de expertos dicen que suele salir más barato calentar cuando lo necesitas, sobre todo en una casa con corrientes. En una vivienda bien aislada, una temperatura suave y estable de fondo puede funcionar mejor. La diferencia la marca la “envolvente” del edificio.
  
• ¿Purgar los radiadores puede hacer que la casa se sienta más caliente de verdad? Sí. El aire atrapado en los radiadores impide que el agua caliente llegue a la parte superior, así que pierdes superficie útil de calefacción. Purgarlos una vez al inicio de la temporada fría a menudo recupera rendimiento y confort.
  
• ¿Cuál es el primer paso barato si mi casa siempre se siente fría? Empieza por las corrientes: sella alrededor de ventanas y puertas, usa burletes de cepillo y topes de tela, y despeja el espacio delante de los radiadores. Estos pasos suelen cambiar cómo se percibe el calor antes de tocar la caldera.
  
• ¿Cuándo debo llamar a un profesional por la calefacción? Si algunas habitaciones nunca se calientan, si los radiadores se quedan fríos por abajo, si la caldera hace ruidos inusuales o si tus facturas suben sin explicación, un técnico puede revisar el equilibrado, posibles lodos, los controles y el estado general del sistema.